Psychotherapie
Was ist eine Psychotherapie?
Der Begriff der Psychotherapie meint wörtlich übersetzt „die Behandlung der Seele bzw. seelischer Probleme“. Der psychotherapeutische Prozess fördert die Auseinandersetzung mit dem eigenen Fühlen, Denken und Handeln.
Dies erfolgt mittels strukturierter Gespräche, praktischer Übungen, spieltherapeutischer Elemente (bei Kindern) und der Arbeitsbeziehung zwischen den Betroffenen und dem Behandler. Nach der Definition des Wissenschaftlichen Beirats Psychotherapie (WBP) wird wissenschaftliche Psychotherapie als ein geplanter und kontrollierter Behandlungsprozess bezeichnet.
Dieser wird über lehrbare Techniken vermittelt, nimmt Bezug auf eine Theorie über gängige sowie störanfällige Verhaltensweisen und ist hinsichtlich der positiven Beeinflussung von Störungs- und Leidenszuständen nach Möglichkeit auf ein gemeinsam erarbeitetes Ziel ausgerichtet.
Erklärung von Psychotherapeuten Kammer (Info Blatt)
Gibt es weitere Möglichkeiten zur Behandlung von psychischen Störungen?
Neben der Psychotherapie gibt es weitere Hilfsmöglichkeiten bei seelischen Problemen wie z. B. die Unterstützung durch Beratungsstellen, der Besuch einer Selbsthilfegruppe, eine teil-/stationäre Behandlung oder – bei bestimmten psychischen Störungen –eine unterstützende medikamentöse Behandlung durch einen Psychiater.
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll? Eine Psychotherapie ist dann sinnvoll, wenn die Verhaltensauffälligkeiten und Konflikte zu erheblichen Belastungen bzw. Einschränkungen im Alltag führen und die Umsetzung eigener Ideen zur Veränderung nicht die gewünschte Besserung bewirkt.